9月21日是世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病是最常见的导致中老年认知功能障碍的疾病之一，对患有阿尔茨海默病的患者而言，家人的照顾、关爱和陪伴必不可少。我们不再是自己人一旦有病在身肉体受苦心神也跟着它遭难——《李尔王》莎士比亚的经典悲剧之一，《李尔王》中，最悲切的场景莫过于国王处于情绪崩溃边缘时的哭喊：“老天，别让我疯掉，别疯掉；让我疯掉吧……；我绝对不会疯掉的……”而年后的今天，我们回顾经典发现，这位天才戏剧家有着敏锐的嗅觉，他在对李尔王这个经典人物形象深刻而真挚的刻画，也许是正在描绘一名阿尔茨海默病患者。目前，我国约有万阿尔茨海默病患者，数量居全球之首，预计到年，将突破0万。而相比庞大的患病人群，公众认知程度低、患者就诊率低、缺少创新且有效的治疗手段、家庭及社会照护成本高等，是我国阿尔茨海默病防治的现状。一、阿尔茨海默病，最常见的痴呆症阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病，通常起病隐匿，不易察觉，影响记忆力、思维能力、行为和情绪，典型的表现有：
记忆力减退
语言表达和理解出现困难
完成以前常规的工作或活动出现困难
性格和情绪的改变
阿尔茨海默病是最常见的痴呆类型，约占所有痴呆症病例的60%～70%，而痴呆症是全世界老年人残疾和依赖他人的主要原因之一。许多人可能认为阿尔茨海默病只是老人的记忆力减退，影响生活质量，但其实这只是早期阿尔茨海默病的常见临床表现，晚期的阿尔茨海默病患者记忆力完全丧失，生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，最终昏迷，可能引起感染等致死。二、如何早期发现阿尔茨海默病？阿尔茨海默病患者具有一些早期症状变化:人格改变，懒散不喜欢活动，对周围环境提不起兴趣，缺乏主动性，并且不喜欢与人交流，心理极度的孤独，有类似于抑郁症的表现，容易受周围环影响，对新环境难以适应。需要注意的是阿尔茨海默病早期的记忆障碍和普通的健忘是不同的，患者意识不到自己忘了，无法采取措施防止遗忘，例如：忘记自己吃过饭，总是在找东西，反复说同样的话等。出现这些情况，应该警惕阿尔茨海默病的发生，寻求进一步鉴别诊断。三、正视疾病，从积极预防开始！1.小心护心吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等都会危害心血管健康，增加心脑血管意外事件的发生风险，并增加晚年出现痴呆症的可能性。通过健康生活方式小心保护您的心血管，当出现健康问题时要及时治疗。2.坚持运动规律运动是稳定血压、血糖和体重水平的一剂“良药”。也有研究证实，身体活动有助于降低痴呆的发生风险。3.合理饮食食物是大脑和机体的“燃料”，合理、平衡的饮食习惯有助于二者的正常工作。有研究发现富含全谷物、新鲜蔬菜水果、水产品、豆类的饮食习惯有助于降低痴呆的风险。而富含饱和脂肪、糖、盐的饮食则对心脑健康不利。4.挑战大脑通过学习新的知识或培养新的爱好来挑战大脑。这也许能对抗阿尔茨海默病和其他痴呆症对认知功能的负面影响。5.参与社交参与社交活动对大脑有益，有助于降低痴呆和抑郁的风险。日常生活要多与朋友和家人交流，也可以将社交与身体活动和脑力锻炼结合起来。下面跟随一则漫画，来看一个故事↓↓↓在这个特殊的日子，也让我们多多
