白癜风医院在线诊室 http://m.39.net/pf/a_7277980.html最佳时间是三伏天
头伏：7月12日——7月21日
中伏：7月22日——8月10日
末伏：8月11日——8月20日
三伏期间，天气炎热，体内的阳气在这个时期达到最旺盛的状态，同时体内的寒邪处于弱期，所以这个时候，可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强机体在一年四季的抗病能力。
主要针对哪些疾病？
“冬病”是指某些易发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于人体本身阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些疾病，主要表现在：呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统。
呼吸道疾病
过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性咽炎等
消化系统
主要包括消化不良、慢性肠炎等
生殖系统
宫寒痛经、慢性盆腔炎、经行泄泻、不孕症等
骨关节系统
主要包括肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、风湿、类风湿性关节炎等。
另外，就是虚寒体质。虚寒体质，这虽不是什么疾病，但冬天特别难受，比如特别怕冷，自觉寒气都钻到关节里了，关节又冷又痛。因为在气温高的时候没有不适，或者叫不犯病，温度低了，也就是冬天，就犯病了，所以也可以说是“冬病”。再有，有些疾病一般都是一年四季平均地发生的，没有什么季节性，但也有少部分患者就冬天发作。那么，对他们来说，这也可以算“冬病”。
为何夏治？
为何要特别突出“冬病”要“夏”治呢？这就是时间医学的原理，也就是说某些病是有其最佳治疗时机的。因为老慢支、哮喘，主要是虚寒的患者多；冻疮，属于局部有寒；还有虚寒体质的人，总之都属于寒证。
夏天，大自然的阳气最盛，人与天相应，人体的阳气也最盛，我们要借大自然的力，来帮助我们，那就利用一年四季当中阳气最盛的夏季来治疗。通过药物内服、外治，来扶助与调动人体阳气，以抵抗、驱散寒邪，就能起到事半功倍的效果。
怎么治？
三伏贴
冬病夏治的方法很多，中药外敷还有我们最常用的艾灸疗法、隔姜灸、艾条灸等等，还有我们最常见的就是三伏贴。三伏贴就是用一些温阳散寒的药物调成药丸，贴到我们特定的穴位来治疗寒性的呼吸系统疾病还有骨关节病。”
正值三伏天，三伏贴就很受追捧。但并不是所有的人都适合去贴三伏贴的！如孕妇，体质阳气盛者，正处于疾病期等都不适合贴三伏贴。所以想要冬病夏治，选择适合自己的方式很重要。
千金净雅医用护理垫
对于宫寒易痛经的女性来说，在夏季阳气最盛之时，配合选择一款合适的卫生巾对缓解痛经非常重要。
千金净雅，纯棉、无菌、健康，融千金药业独特技术，行气化瘀，有助于瘀血顺利排出，解决夏季闷热、细菌易滋生问题的同时，有效降低妇科疾病发病率。
三伏饮食
冬病夏治，可以内服，也可以外治。三伏贴充其量只是手段之一，而不是全部。内服怎么调理呢？
茶叶蛋
材料做法：取绿茶15克，鸡蛋2只，加水1碗同煮，蛋煮熟后去壳再煮，至水煮干时食蛋。
适应症状：患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的人可以食用。
姜丝炒蛋
材料做法：姜丝炒鸡蛋，花生油烧开，先加姜丝，再打入鸡蛋1～2个，炒至鲜嫩即可食用，每天早上一次。
适应症状：适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。
川贝雪梨汤
材料做法：雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服。
适应症状：适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。
二姜猪肚汤
材料做法：猪肚一副，用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。
适应症状：治疗胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。
板栗羊脊骨汤
材料做法：板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克，草果3克。将所有材料放入瓦罐，加入适葱、姜煮2小时左右，熟烂即可。食用时可放入适量食盐，空腹食用。
适应症状：腰酸腿软，腰膝冷痛筋骨无力，痛经不孕等症。
胡椒鲫鱼
材料做法：鲜鲫鱼一尾(约克)去鳃、鳞、内脏，20克生姜切片，与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中，加水适量，用中火煨熟，用盐少许调味，当菜佐餐。
适应症状：适于脾虚型、胃寒型胃痛。
黄芪乌骨鸡
材料做法：黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。
作用功效：益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。
洋葱
食物敷擦（冻疮）
选用成熟的紫皮独头蒜剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位，每日涂3~5次连续5~7天即可，等着看冬季的效果吧～
（内容来源于综合网络）
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