水里的游鱼是缄默沉静的,陆地上的兽类是喧哗的,空中的飞鸟是喧哗着的。人类却兼有海洋的缄默沉静、陆地的喧哗与天空的音乐。
——泰戈尔
佳
著
荐
开学书单
它来了,它来了,三月伴着墨香飘来了。开学的日子近了,如果你没有备好书单,那就来看看“过时”的书吧!因为它们都是不随时代发展而改变的经典。
认真读一本书
1
book
《心流》
简介:心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
推荐理由:心流是一种状态,就是我们在做一些事情的时候会非常全神贯注,进入一种忘我的状态。甚至感觉不到时间在流逝,完成了之后,我们内心还有感觉到非常满足(怎么越说越像打游戏的状态)。其实像我们平时,如果做出一道自己以外不会做的题还全对的时候,也会有类似的感受。
这本书不仅在说提高注意力,也在说如何追寻人生的意义,大家有空一定要去看一下。
认真读一本书
2
book
《拖延心理学》
简介:《拖延心理学》是年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书,作者是简·博克、莱诺拉·袁。该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是:迟缓习性既非恶习,也非品行问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症。
推荐理由:通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
认真读一本书
3
book
《怦然心动的人生整理魔法》
简介:作者近藤麻理惠初中三年的时候,通过畅销书《丢弃的艺术》以来,真正地开始了研究整理。然后,在大学二年级的时候,开始咨询业务,发展出“麻里惠心动整理收纳法”。她的课程有“少女专属整理课”和“经理专属整理课”,学员爆满。
推荐理由:《怦然心动的人生整理魔法》是一本整理书,同时也是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,教授按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。
无论你现处于人生的哪一个阶段,无论你现在担任着什么样的社会角色,我都希望你可以读一读这本《怦然心动的人生整理魔法》,从收拾东西开始,再到收拾心情,收拾人生,这本书一定可以帮您梳理出一副符合你理想追求的生命画卷。
认真读一本书
4
book
《苏菲的世界》
简介:《苏菲的世界》是挪威作家乔斯坦·贾德创作的一本关于西方哲学史的长篇小说,它以小说的形式,通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过,揭示了西方哲学史发展的历程。《苏菲的世界》被誉为20世纪百部经典著作之一。
推荐理由:本书以小说的形式,通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过,揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特,以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上,并配以当时的历史背景加以解释,引人入胜。评论家认为,对于那些从未读过哲学课程的人而言,此书是最为合适的入门书,而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士,也可起到温故知新的作用。
《苏菲的世界》,是智慧的世界,梦的世界。它将会唤醒每个人内心深处对生命的赞叹与对人生终极意义的关怀与好奇。
END
有些书也许现在你读不懂,但你一定要去读它。时间会告诉你经典存在的意义。
——寄语
编辑:何运鹏
图片:来源于网络
责编:张洁
校审:王圆圆
扫码